Monique Santos

SEJA
BEM-VINDO!

Saiba fazer suas escolhas alimentares e alcance o seu objetivo!

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Especialidades

Nutrição Clínica

O atendimento clínico, assim como os outros, é personalizado e visa a saúde e o bem estar do paciente. O maior objetivo é auxiliar a encontrar o melhor processo para a mudança de hábitos e estilo de vida. Analisando necessidades nutricionais e ajustando sua alimentação.

Nutrição Funcional

Tem como objetivo a busca pelo equilíbrio, buscando não somente a manutenção da saúde e a prevenção de doenças, mas recuperar energia e performance. Nessa abordagem analisamos o estilo de vida como um todo, um equilíbrio entre o físico, energético e emocional. Através desse equilíbrio alcançamos uma vida saudável e duradoura.

Emagrecimento

Sem dietas restritivas usando melhoria da saúde com manejo de estratégias e identificação de gatilhos metabólicos ou psicológicos que promovem o ganho do peso. Planejamento e estratégias que se adaptam a sua rotina levando ao controle de peso. Acredito que o segredo para uma vida plena é se apaixonar pela alimentação saudável assim o processo se torna natural, sem a necessidade de fazer dietas restritivas.

Saúde da Mulher e Fertilidade

Foco na saúde da mulher por completo, avaliando questões psicológicas e metabólicas, avaliando possíveis alterações hormonais que desencadeiam patologias como endometriose, sop, infertilidade, entre outras. Acompanhando a mulher em todas as fases da vida oferecendo nutrientes adequados em cada uma delas.

SOBRE MIM

Quem é Monique Santos?

Nutricionista e empreendedora desde sempre, trabalhou por 10 anos no setor administrativo e não pensava em uma alimentação saudável como estilo de vida. Após a descoberta da gravidez, passou por uma reeducação alimentar e percebeu que as mudanças na alimentação levaram vários benefícios para o corpo, na mente e no autoconhecimento.

Assim, se apaixonando pela nutrição e levando esses hábitos saudáveis e toda a reeducação alimentar, pelo qual ela passou, para ajudar outras pessoas.

Entre em contato

Endereço

 Av. das Américas, 7935 – bloco B, sala 458 – Barra da Tijuca, Rio de Janeiro – RJ, 22793-081

Contato

Celular: (21) 99666-8206

HORÁRIO DE ATENDIMENTO

Segunda à sexta das 09:00 às 18:00.